Ver de vez en cuando un pequeño mechón blanco en nuestro cabello a cierta edad ya es parte del proceso natural de envejecimiento y todos sabemos que en algún momento a todos nos salen canas, pero su aparición a edad temprana puede no ser tan normal y eso no hace preguntarnos qué hago con ellas.
Pues bien, existen muchos factores por los que pueden salir canas, algunos los podemos controlar nosotras mismas con cambios en nuestras rutinas para hacerlas más saludables y ayudar a mantener la salud de cabello y evitar la aparición a temprana edad, mientras que otras simplemente ya están definidas y no hay mucho que hacer al respecto.
Sin embargo, si notas que la canas salen de pronto y sin ningúna explicación aparente, es posible que te haya tomado por sorpresa y te preguntas qué hacer, pues hay algunas opciones que puedes probar para prevenir su aparición temprana e incluso revertirla en caso de que aún no sea tu momento de lucir una melena plateada.
Te podría interesar
Formas de prevenir la aparición de canas
Alimentación
Como todos sabemos la alimentación es parte fundamental de un buen funcionamiento de todo nuestro organismo, así que si tenemos deficiencias nutrimentales podremos notar cambios físicos, incluso salen canas a temprana edad. Busca mejorar tu dieta por una donde tengas todos los nutrientes necesarios para mantenerte sana.
Estrés
El estrés es la enfermedad del siglo XXI, el trabajo, la escuela, todos nuestros deberes y obligaciones sin descanso son demasiado agotadores para nuestro cuerpo y el cabello lo resiente, está demostrado que largos periodos de estrés pueden promover la aparición de canas, pero también que un buen descanso y vacaciones lo pueden revertir.
Malos hábitos
Hay muchos factores externos como la contaminación, el sol, etc., que pueden dañar la fibra capilar y favorecer la aparición a temprana edad, pero si a esto le añadimos malos hábitos como fumar, el abuso de planchas y tenazas e incluso lavar el cabello con agua muy caliente puede hacer salir canas.
¿Por qué salen canas?
En el proceso natural de envejecimiento es natural cuando salen canas y el cabello se comienza a poner gris, esto es principal medida se debe a la falta de melanina el en cuerpo, pigmento natural encargado de darle color a la piel, ojos y pelo. No existe una edad determinada para que comiencen a ser evidentes, pero en algunos casos se da la aparición a temprana edad la cual puede ser por causas genéticas o por algunos factores como el estrés, pero ahora ya tienes algunas opciones si te has preguntado ¿qué hago?