Meter la cara en agua con hielos es una tendencia en TikTok e Instagram que ha ido creciendo más y más y aunque pudiéramos pensar que solo los influencers son los que recomiendan sus beneficios, lo cierto es que también hemos visto a expertos como dermatólogos que lo consideran como una buena técnica para el cuidado de la piel.
Sin embargo, es importante que, como cualquier cosa que recomiendan en redes sociales, se conozcan tanto los beneficios como los peligros potenciales para la piel, así como los mitos y realidades que proliferan acerca de esta práctica. Así que antes de hacerte esto que se ha hecho viral, lo mejor es tener la información de los especialistas.
Beneficios de meter la cara en agua con hielos
- Descongestiona y calma la piel
- Reduce las rojeces
- Disminuye la sensibilidad epidérmica
- Brinda un efecto adormecedor “anestésico” suave y transitorio
- Cierra capilares
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¿Cómo meter la cara en agua con hielos?
Es importante dejar en claro que, según Paloma Borregón, dermatóloga miembro del Grupo Español de Dermatología Estética (GEDET), no hay evidencia de que el hielo sea bueno para el cuidado de la piel, pero el frío sí logra brindar muchos beneficios; eso sí, siempre y cuando sea utilizado de manera controlado, para evitar provocar quemaduras.
Si quieres probar esta tendencia en redes sociales sin sufrir consecuencias lo mejor es aplicarlo de forma indirecta, por ejemplo, con un paño o tela. Meter la cabeza completa, puede ser una forma agresiva que puede provocar efectos negativos, a menos que envuelves tu rostro en un paño.
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Si lo que deseas es descongestionar tu rostro, puedes hacer mejor uso de un utensilio refrigerado, como una cuchara y colocarlo máximo dos minutos y realizar un ligero masaje en la zona.
Como ves, meter la cara en agua con hielos puede ser una práctica llena de beneficios para el cuidado de la piel, pero también puede traer consigo algunos riesgos; unos más graves que otros. Así que si quieres seguir esta tendencia, lo mejor es que lo realices con cuidado para conseguir los resultados que esperas.