ALIMENTOS NUTRITIVOS

NO HAGAS EJERCICIO EN AYUNAS
¿Qué debo comer antes de hacer ejercicio?

22/7/2022 | ¿Eres de las personas que no comen nada antes de hacer ejercicio por las mañanas? No comer los alimentos correctos implicará que no obtendrás el desempeño requerido para tu entrenamiento.

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