UN MIEDO QUE TAL VEZ NO CONOCÍAS
¿Qué es la fagofobia o miedo a atragantarse?
19/7/2022 | En esta nota te platicamos todo sobre el miedo a atragantarse.
Ansiedad
SÍ PUEDES AYUDAR A TU HIJO
¿Cómo ayudar a mi hijo con ansiedad?
1/7/2022 | Tener ansiedad puede afectar la vida cotidiana de las personas y si tu hijo o hija tienen ansiedad, estos consejos podrían ayudarte.
NO MÁS ENOJOS NI FRUSTRACIONES
5 tips para reducir la ansiedad y el estrés de forma natural
2/5/2022 | Sigue estos consejos para lidiar con tus malestares sin necesidad de recurrir a tratamientos con medicamentos.
SALUD
5 hábitos que te causan ansiedad y no te habías dado cuenta
7/4/2022 | Puede que no te hayas dado cuenta que tu mismo estas ayudando a que la ansiedad llegue a tu vida
SALUD
5 plantas que te ayudan a reducir el estrés y la ansiedad
21/3/2022 | Estas plantas te ayudaran a manejar tus sintomas de ansiedad y estrés de manera natural
RESPIRA Y MANTÉN LA CALMA
¿Qué hacer si tengo un ataque de ansiedad?
8/3/2022 | Estos episodios pueden ser recurrentes si estás bajo mucho estrés, por ello, trata de encontrar ejercicios y acciones que te ayuden a relajarte.
SALUD
¿Qué es y para qué sirve el diazepam?
28/2/2022 | Este medicamento es uno de los más utilizado en el ámbito de la psiquiatría y únicamente puede ser recetado por un especialista de la salud
DÉJATE LLEVAR POR LOS RITMOS
5 tipos de música que te ayudarán a alejar la ansiedad y el estrés
25/2/2022 | La música puede ser una buena terapia en esos días donde te sientes muy tenso por tus actividades diarias.
SEÑALES, ANSIEDAD
7 señales de que puedes tener ansiedad y no lo sabías
24/2/2022 | La salud mental es muy importante y la ansiedad es más común de lo que piensas.
DOMINA TU MENTE
¿Cómo quitar la ansiedad por comer?
22/2/2022 | La ansiedad se puede manifestar de muchas maneras y por diversas razones, pero comer no es la solución para remediarla.
CUIDA TU SALUD MENTAL
Señales y síntomas de que padeces trastorno de ansiedad
8/2/2022 | La ansiedad es un padecimiento que fácilmente puede cambiar tu estilo de vida y afectar tus relaciones. Detecta las señales de alarma y consulta a un profesional que pueda ayudarte.
MENTE
Magnesio y salud mental: el mineral antiestrés que tu cerebro necesita
2/12/2021 | Conoce los beneficios de este producto alimenticio que puede ayudar a relajarte y bajar tus niveles de ansiedad.
MENTE
5 Alimentos que causan estrés y que debes evitar para estar en paz
29/11/2021 | Conoce estos productos que pueden ser la causa de tu ansiedad y elimínalos de tu dieta diaria.
MENTE Y SALUD
¿Cómo saber si tengo ansiedad? Estos son los síntomas
8/10/2021 | Identifica las señales de esta afección psicoemocional y contrarresta sus efectos.
MENTE Y SALUD
5 Ejercicios para combatir el estrés y la ansiedad
6/10/2021 | Conoce estas ideas para poder despejar tu mente, relajarte y olvidarte de las situaciones que pueden detonar una crisis de ansiedad en ti
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