1/1/2025 | Los expertos recomiendan en sus estrategias ser consciente del tiempo y esfuerzo que se invierto para poder bajar de peso a largo plazo de forma sana.
3/6/2024 | ¿Estás cansada de tener alas de murciélago y no poder lucir los brazos como te gustaría? No te preocupes, te traemos el ejercicio perfecto para solucionar tu problema.
1/6/2024 | Los ejercicios de brazo te ayudarán a tonificar los músculos, adelgazar y quitar la flacidez del tren superior, combinado con alimentación balanceada.
28/5/2024 | Opta por ejercicios de pilates en la pared para aumentar tus glúteos antes de que llegue el verano. Estarás fortaleciendo tu abdomen y beneficiando a la salud.
27/5/2024 | Trabajar el abdomen y cintura con ejercicios de pilates de pared es posible y 5 minutos al día pueden ser suficientes.
26/5/2024 | El ejercicio es fundamental si quieres bajar de peso y esta experta fitness tiene algunas recomendaciones para quemar grasa.
24/5/2024 | Los ejercicios de Patry Jordan, experta en fitness, para bajar de peso y adelgazar con la rutina de 7 minutos efectiva para lucir un cuerpo escultural.
26/5/2024 | Si quieres bajar de peso de forma divertida, uno de los mejores ejercicios son los pilates, pero, ¿dónde hacerlos en CDMX? ¡Aquí te contamos!
25/5/2024 | ¡Adiós a la flacidez! Logra endurecer tus brazos con una rutina de ejercicios guiada por la experta en fitness, Patry Jordan.
25/5/2024 | Si te han dicho que hacer pilates te ayudará a bajar de peso, ¡están en lo correcto! Mira los mejores estudios de este ejercicio en la CDMX.
22/5/2024 | Cambia tu cuerpo reduciendo la grasa abdominal con ejercicios básicos en una rutina de 20 minutos, por experta fitness española.
21/5/2024 | Sigue la rutina de 20 minutos de Patry Jordan para aumentar los glúteos antes de que empiece el verano, no olvides dividir tu rutina de entrenamientos para que crezca el músculo.
20/5/2024 | Si buscas tonificar el abdomen con una rutina fácil de seguir, te compartimos unos ejercicios de Patry Jordan de 10 minutos para bajar de peso.
19/5/2024 | Crear masa muscular no es un trabajo sencillo, pero este reto de 21 días para glúteos y piernas es un gran comienzo.
16/5/2024 | El reto de 10 días consiste en fortalecer y bajar el abdomen con ejercicios localizados que te harán bajar de peso con una dieta baja en calorías.