15/1/2023 | ¡No lo abandones! Si este año tu propósito es mejorar el cuidado del cuerpo y tu salud, entonces sigue estos tips para que te motives a seguir haciendo ejercicio y lo logres.
6/1/2023 | La princesa de Gales ha mantenido una figura envidiable a sus 40 años, pero no ha sido nada fácil su rutina de ejercicios requiere de una enorme disciplina y dedicación.
8/1/2023 | La reina Letizia hace lo que pocas se atreven después de los 50 años; mostrar los brazos y este es el ejercicio que le permite evitar las “alas de murciélago” y lucir siempre tonificada.
5/1/2023 | Si quieres saber cómo le hace la reina Letizia a sus 50 años para tener ese abdomen tan definido, ¡te compartimos su rutina de ejercicio!
4/1/2023 | Si tú también quieres lucir una figura envidiable a los 60 años como Maribel Guardia, ¡aquí te pasamos su rutina de ejercicios! Es fácil de seguir y es apta para cualquier edad.
3/1/2023 | Si tú también quieres una cintura pequeña envidiable a los 50 años como Thalía, te decimos cuál es su ejercicio favorito, el cual, no puede faltar en tu rutina de actividades.
2/1/2023 | Sigue la rutina de la influencer Daisy Keech para comenzar tu camino a una vida más saludable y cumplir tu propósito de bajar de peso este 2023.
9/11/2022 | Consumir estos alimentos, ricos en proteínas, vitaminas y minerales, te ayudará a aumentar tus glúteos para tener el cuerpo que siempre has querido y mejorar tu salud física.
3/10/2022 | Fortalece tus glúteos en 1 minutos con el método Naoko, una técnica oriental para ti.
25/8/2022 | Estos ejercicios y consejos te ayudarán a tener una voz más gruesa para que puedas cantar y hablar como siempre has soñado.
20/7/2022 | Mikasa Ackerman, de Attack of Titan, es un personaje ficticio que ha servido de inspiración en el mundo real para lograr un abdomen de acero.
22/7/2022 | ¿Eres de las personas que no comen nada antes de hacer ejercicio por las mañanas? No comer los alimentos correctos implicará que no obtendrás el desempeño requerido para tu entrenamiento.
13/7/2022 | Si quieres presumir un abdomen de impacto, sigue la rutina de ejercicio de Daisy Keech para conseguirlo.
12/7/2022 | La actriz Michelle Rodríguez realizó una rutina de ejercicios intensa para lograr la figura que muestra en Rápidos Y Furiosos.
9/7/2022 | Aquí te platicamos los beneficios de esta técnica y cómo realizarla