FRASES

11 frases para superar a tu ex y recuperar tu amor propio tras una ruptura

Renueva el amor propio y logra superar a tu ex con ayuda de estas poderosas frases.
miércoles, 27 de septiembre de 2023 · 21:01

El poder de las palabras es impresionante, no es que con solo decir “tu puedes” las cosas mágicamente se solucionen, pero sin lugar a adidas las frases correctas en el momento que se necesitan pueden ayudarnos a abrir los ojos, recuperar el amor propio y olvidar a tu ex.

Claro que todo esto no es algo que se logre de la noche a la mañana, superar a tu ex puede ser un sube y baja de emociones y justo cuando estamos más vulnerables es cuando más tenemos que aferrarnos a nuestro amor propio.

Pon atención a estas frases que pueden hacer que cambies la perspectiva de tu vida en esos momentos de debilidad en los que intentas superar a tu ex y tienes que trabajar más que nunca en el amor propio.

Frases para superar a tu ex

  1. Que te haga "sonreír a veces" no sirve de excusa para aferrarte a algo que te hace daño. Alezandra Remón.
  2. La vida me susurraba constantemente que me haría feliz, pero antes de todo me quería hacer fuerte.
  3. Aquellos que se dan prisa en marcharse son los que nunca tuvieron intención de quedarse.
  4. Si perdonas demasiado se acostumbran a fallarte.
  5. Recuerda que sin los puntos finales no podrías seguir escribiendo tu historia.
  6. Un sabio dijo: “No tengas miedo de perder a quien no se siente afortunado de tenerte”.
  7. En vez de llorar por lo que perdiste, sonríe por las cosas que aprendiste.
  8. A veces tenemos que dejar ir aquello que nos mata, incluso si nos mata dejarlo ir.
  9. El fracaso es la oportunidad de comenzar otra vez pero con más inteligencia.
  10. Para amar se necesitan dos... Uno solo se cansa.
  11. "Primero duele, después te da rabia y termina dándote risa. Así se cierran las etapas".
Frases para superar a tu ex y recuperar tu amor propio
Créditos: Canva.

¿Cómo superar una ruptura?

Una ruptura nunca es fácil de superar, pasamos por muchas etapas, al final de cuentas acabas de perder a una persona importante que nunca va a volver a tu vida y es un duelo importante, según lo publicado por la Universidad Autónoma de Guadalajara existen al menos 9 estrategias para lograrlo:

  • Aceptación.
  • Experimentar el dolor. 
  • Buscar apoyo social.
  • Tomar distancia. 
  • Aceptar la propia responsabilidad.
  • Realizar planes a corto plazo.
  • Evitar la falsa esperanza 
  • Si se está enojado, acéptelo, reflexiona por qué lo estás, pero no dejes que esta actitud te maneje
  • Aprende y analiza

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