12 propósitos de Año Nuevo: cómo hacer tu lista y consejos para cumplirla en 2025

Ahora sí estamos en la recta final del 2024, en pocos días tendremos que despedirnos de otro año. Así que, como cada año, nos ponemos a pensar en nuevos propósitos para cumplir en los próximos 365 días, los cuales no ayudarán a mejorar nuestra vida en diferentes aspectos. Siendo así, te daremos una lista de consejos para que cumplas tus propósitos de Año Nuevo. 

Hacer la lista de propósitos de año nuevo es muy común, sobre todo para aquellas personas que tienen en mente cambiar algunos aspectos de su vida. Esta es una buena manera de iniciar otro año, ya que hay muchas situaciones de nuestra realidad que no queremos seguir viviendo, por lo que debemos tomar acción para que las cosas cambien. 

Los cambios en la vida no se dan por suerte o de manera mágica, tenemos que poner de nuestro granito de arena para cambiar la realidad. Así que los propósitos son sobre todo metas, donde incluimos cuestiones personales, profesionales, de salud, amor, entre otras cosas. Si no tienes idea cómo plantearlos, para eso estamos, para ayudarte. 

¿Cómo hacer una lista de propósitos de Año Nuevo?

Si este año tienes pensado hacer una lista de propósitos, debes de tomarte la tarea muy en serio, sobre todo si de verdad tienes ganas de cumplir cada uno de ellos. Primero tienes que hacer un reflexión sobre todo lo que lograste este año y saber cuál es tu situación actual. Después, tienes que hacerte diferentes preguntas, como: ¿qué te ha hecho feliz?, ¿qué vas a mantener?, ¿qué te ha faltado? y ¿qué quieres lograr en los próximos doce meses?

Responde con sinceridad cada una de las cuestiones, tomate un tiempo para dar respuesta a cada pregunta y luego puedes empezar a hacer tu lista. Sin embargo, ten en cuenta el contexto en el que te encuentras. Una forma de asegurar que vas a cumplir tus propósitos es poniendo metas medibles, es decir, si quieres bajar de peso di cuánto y en cuánto tiempo. Entre más específicos sean, es más probables que los cumplas.  

Otro consejo importante es que tienes que mantener en mente lo que quieres cambiar de tu vida, enfocarte en el objetivo y ser consciente de que quieres un cambio en tu rutina, hábitos y pensamientos. En el momento que hagas la lista solo selecciona lo que es más fácil de cumplir, así te enfocarás primero en eso y te sentirás motivado para continuar. 

12 propósitos de Año Nuevo para 2025

Los propósitos de año nuevo se pueden dividir en personales, profesionales, salud, finanzas, mentalidad, etc. Así que te daremos 12 que puedes añadir a tu lista, cada uno de ellos te ayudará a cambiar para bien tu vida. Puedes hacer varias listas, algunos que se puedan hacer en corto plazo y otros que tomen mucho más tiempo.

1. Hacer ejercicio de manera regular
2. Cambiar hábitos alimenticios, comer más sano.
3. Aprender algo bueno, un hobby, idioma, tocar un instrumento.
4. Salir de la zona de confort
5. Cuidar más la salud mental.
6. Conectar con nuevas personas.
7. Practicar la gratitud.
8. Ser más organizado.
9. Buscar apoyo.
10. Lanzar un nuevo negocio.
11. Cambiar de empleo.
12. Leer más libros.

Puedes añadir otros propósitos de año nuevo a tu lista. No importa si es muy grande o corta, lo relevante es que idees un plan para cumplir cada cosa que te propongas. Sinceramente muchas personas ni siquiera lo intentan porque no saben lo que quieren, pero con estos consejos puedes lograrlo y cambiar tu vida.