El vino tinto, además de delicioso y de darnos una experiencia sensorial espectacular mientras estamos con amigos o en una cita, es una bebida llena de antioxidantes que nos regala múltiples beneficios para nuestra salud.
Las propiedades del vino tinto se han estudiado en diferentes civilizaciones y todas han coincidido en que es un gran aliado para el bienestar del ser humano ya que se han comprobado sus resultados para tratar enfermedades cardiacas, combatir el colesterol y hasta reducir el estrés y mejorar la salud mental.
No lo pienses más y tómate una copita de vez en cuando para mantener tu cuerpo y mente más saludables que nunca. Conoce más a detalle algunos de sus beneficios a continuación. ¡Lo amarás por completo!
Beneficios del vino para tu salud
- Hace más lento el envejecimiento
Envejecer es inevitable, pero podemos atrasar este proceso de manera natural con un estilo de vida saludable y consumiendo alimentos llenos de colágeno como el pescado o también el resveratrol, una sustancia química que encontramos en las uvas rojas, las principales protagonistas del vino tinto.
- Previene enfermedades cardíacas
Si bien el vino no cura enfermedades como tal, los científicos han visto que su alta concentración de vitamina E y polifenoles son muy beneficiosos para la salud del corazón a largo plazo, pues mantiene la sangre y los vasos sanguíneos limpios.
- Previene el colesterol malo
El resveratrol y polifenoles del vino tienen una alta concentración de antioxidantes que previenen la formación de coágulos sanguíneos y lipoproteínas de baja densidad o colesterol malo.
- Protege tu piel
El alto poder antioxidante del vino y sus flavonoides son componentes que refuerzan las células y reducen las manchas o arrugas causadas por la exposición a los rayos ultravioleta que son los responsables de la oxidación y el envejecimiento de la piel.
- Reduce el deterioro cognitivo
Una copita de vino tinto de manera regular ayuda a reforzar las capacidades cognitivas en etapas avanzadas de la vida como la demencia y enfermedades degenerativas cerebrales de acuerdo con un estudio de la Universidad Estatal de Iowa.
Como ves, el vino no solo es bueno para acompañar una deliciosa cena o pasar un tiempo agradable con amigos, está lleno de beneficios que te hacen bien así que consúmelo de vez en cuando, ¡salud!