5 Remedios caseros para la gripe durante el embarazo

Cualquier situación de salud en el embarazo debe tratarse exclusivamente bajo recomendación médica, aún siendo ingestas orgánicas o naturales, es una etapa en la que la mujer que estará a punto de convertirse en mamá debe ahorrar energía mediante reposo así como evitar hacer esfuerzos que puedan ponerla en riesgo a ella y al bebé.

La gripe es una afección que puede darse por un mal cuidado, cambios del clima entre otros factores los cuales son causantes de escurrimiento nasal, constipación, ardor en la garganta, fatiga y aunque pareciera que los daños son menores, al bajar las defensas de la persona embarazada puede ser controversial para un buen desarrollo del bebé. Revitaliza tu cuerpo con estos alimentos y evita los estragos del resfriado.

 Remedios caseros para la gripe durante el embarazo

1- Té de limón y miel

El té de limón es uno de loa remedios más famosos ya que tienen activos que ayudan con la congestión y nos ayuda a recuperar el sistema inmunológico lo cuál es importante para una mujer embarazada.

Este te también ayuda contra el dolor de articulaciones y favorece a nuestro colon, otro tema que debe de ser tratado ya que las mamá sufre por varios cambios físicos, uno de ellos puede ser el estreñimiento.

2- Naranja y Guayaba

La naranja y la guayaba son frutas que se hicieron famosos en esta época de pandemia por la COVID-19 ya que son ricas en vitamina C.

La guayaba tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y además tiene basta vitamina A y por otra parte la naranja aparte de ser famosa por la vitamina c, tiene ácido fólico, flavonoides y minerales como el potasio y el magnesio.

5- Gárgaras de Agua con Bicarbonato

El bicarbonato de sodio es algo que no puede faltar en los botiquines de nuestro hogar, es una sustancia que usa comúnmente para matar bacterias o virus, aunque no está comprobado científicamente, se usa a forma de gárgaras y esto ayudará a bajar la carga viral, también ayuda con la inflamación de la garganta lo cuál puede ser un gran beneficio para nuestra garganta.

4- Jengibre

El té de jengibre tiene propiedades antiespectorantes y antitusivas lo cual es necesario para evitar que se dañe al bebé con algún movimiento brusco como reflejo de la tos.

Es un líquido demasiado caliente por lo que se recomienda tomar antes de dormir para que el cuerpo mantenga su calor y no choque con el aire frío causando más daño.

5- Dieta a base de frutas y verduras

Siempre que leemos o escuchamos “dieta a base de frutas y verduras” parece un cliché o una imposición que nos taladra a cada rato la cabeza, pero es que en realidad así debería de ser nuestra alimentación, con mayor razón si la persona tiene alguna enfermedad o es una mujer embarazada, ya que tanto las verduras como las frutas tienen propiedades sumamente esenciales para nuestro cuerpo.

Estas son algunos remedios caseros, complementar nuestra nutrición es fundamental para tener un cuerpo más saludable, recuerda acudir con tu médico para cualquier situación de salud.