Las infusiones siempre tienen muchos beneficios para las personas y el té de 7 azahares no es la excepción. Y no es de sorprenderse, ya que dentro de su composición cuenta con 7 diferentes flores y plantas curativas llenas de propiedades para la salud.
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El té de 7 azahares recibe su nombre por las plantas y flores por las cuales se conforma. Estas son:
- Manzanilla
- Naranjo
- Romero
- Rosas
- Saúco mexicano
- Tila
- Toronjil
Seguro muchas de estas plantas y flores ya las conoces y has probado sus beneficios por separado, pero, ¿imaginas lo que pueden hacer por tu cuerpo en conjunto? ¡Te lo decimos a continuación!
Beneficios del té de 7 azahares
Entre los principales beneficios del té de 7 azahares se encuentran los siguientes:
- Alivio del estrés
- Alivio del dolor de cabeza
- Concilia el sueño
- Combate el insomnio
Ahora, ¿de qué manera natural se puede preparar el té de 7 azahares? ¡Toma nota!
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¿Cómo preparar té de 7 azahares?
Para recibir los beneficios del té de 7 azahares lo primero que debes hacer es conseguir los siguientes ingredientes:
- Flores de Azahar secas o frescas
- 8 flores de lavanda fresca
- 2 tazas de agua caliente
Si te es difícil encontrar todas las flores, puedes utilizar solo la flor de naranjo y con ello será suficiente para hacerte de sus beneficios.
Una vez que tengas tus ingredientes listos, el proceso para hacer tu té de 7 azahares es:
- Infusiona las flores de Azahar y la lavanda con el agua caliente durante 5 minutos.
- Cuela muy bien la mezcla para evitar que haya residuos en tu té.
- Sirve en una taza de porcelana o cerámica de preferencia para conservar por más tiempo su temperatura.
¡Listo! Ahora puedes probar los beneficios del té de 7 azahares y pasar un momento de relajación mientras disfrutas un buen libro o tu serie favorita. Te recomendamos no agregar azúcar a tu infusión, ya que esta puede disminuir sus propiedades y no obtendrás los resultados que esperas.