JUGOS DESINTOXICANTES

3 jugos naturales para limpiar el colon y desintoxicar el organismo

Cuida tu salud intestinal con estos jugos ricos, frescos y naturales

Jugos naturales desintoxicantes.Una opción rica y saludable para los problemas gastrointestinalesCréditos: Ser Zen
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De vez en cuando una limpieza de colon es necesaria para eliminar deshechos del cuerpo y bacterias. Una manera muy fácil y rica de hacerlo es con jugos naturales con propiedades que pueden aliviar malestares gastrointestinales como la inflamación en el estómago, la colitis, estreñimiento y acumulación de gases.

Estas opciones de jugos naturales, además de deliciosas, son fáciles de preparar y le encantarán a toda la familia. Comprobarás su poder diurético porque están llenos de fibra, nutrientes y vitaminas.

Prepara estos jugos naturales para limpiar el color y desintoxicar el organismo

Jugo natural verde desintoxicante de apio y espinacas

Este fresco y ligero jugo te mantendrá saludable, lleno de vida y te ayudará con la inflamación. El brócoli es anticancerígeno, contiene mucha fibra y colabora para tener un mejor tránsito intestinal. Las espinacas, por su parte, favorecen la salud digestiva, reducen la presión arterial y previenen el asma.

Ingredientes:

  • 5 ramitas de brócoli
  • 10 hojas de espinacas
  • 1 litro de agua

Preparación:

En una licuadora mezcla todos los ingredientes hasta que se hayan incorporado perfectamente. Toma este jugo desintoxicante todos los días en ayunas para facilitar tus idas al baño.

Jugo natural para desinflamar de manzana, apio, perejil y jengibre

Esta opción deliciosa y dulce está llena de vitaminas, ayuda a eliminar los gases gracias a su contenido de fibra, evita la retención de líquidos en tu cuerpo y desintoxica tu cuerpo.

Ingredientes:

  • 1 manzana verde
  • 2 ramas apio
  • 2 ramitas de perejil fresco
  • ½ pepino
  • 1 pedacito de jengibre
  • 1 litro de agua

Preparación:

Solo tienes que licuar todos los ingredientes y consumirlo inmediatamente. Su poder diurético desinflamará su estómago, limpiará tu colon y te hará sentir más ligero todo el día.

Jugo natural de papaya para ir al baño

El jugo de papaya es ideal para combatir el estreñimiento y limpiar el colón. Su sabor es muy dulce y les gustará incluso a los niños.

Ingredientes:

  • ½ taza de papaya
  • 1 kiwi
  • 1 litro de agua
  • 1 cucharada de miel

Preparación:

Licua todos los ingredientes hasta que se incorporen bien. Otra variante que puedes preparar es con leche de almendras y un poco de hielo para crear un smoothie. El efecto laxante de esta opción natural te encantará.

 ¿Qué te parecieron estos jugos naturales para limpiar el colon y desintoxicar el organismo? Todos te servirán para eliminar todos esos malestares gastrointestinales, dales una oportunidad y disfruta de ellos en las primeras horas de la mañana.