En temporada de lluvias es importante cuidar nuestra salud para evitar las enfermedades de lluvia provocadas por las bajas temperaturas y la humedad del ambiente. Además de una dieta balanceada y ropa abrigadora, las infusiones de plantas medicinales son un excelente recurso para fortalecer nuestras defensas y mejorar nuestro sistema inmunológico.
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¿Cuáles son las enfermedades de lluvia?
En México la temporada de lluvias comienza en mayo y suele extenderse hasta octubre, durante este tiempo hay cambios bruscos de temperatura; mucho calor por la mañanas y tardes lluviosas. Este clima puede provocar diversas enfermedades de lluvia de tipo respiratorio, como las siguientes:
- Gripe
- Bronquitis
- Faringitis
- Neumonía
- Rinitis
- Amigdalitis
- Laringitis
Estas infecciones respiratorias se caracterizan por tos seca o con flemas, congestión nasal, ardor en la garganta, dolor de cabeza, cuerpo cortado, dificultad para respirar o fiebre. Si no quieres enfermarte y evitar estos síntomas, cuida tu salud con las propiedades curativas de las siguientes plantas.
¿Qué plantas ayudan a prevenir enfermedades de lluvia?
El uso de estas plantas está respaldado por diversas investigaciones de la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Son la mejor forma natural de tratar las enfermedades de lluvia con efectividad y a un mejor costo. Además han sido utilizadas por varias generaciones de medicina tradicional y estás respaldadas por la medicina moderna.
Eucalipto
El eucalipto (Eucalyptus globulus) es un poderoso expectorante y descongestionante que ayuda a expulsar las flemas y desinflamar las vías respiratorias. En infusión ayuda a bajar la fiebre y además funciona como un repelente natural contra mosquitos, como el Aedes aegypti, principal transmisor del Dengue, Zika y Chikungunya.
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Tomillo
El tomillo (Thymus vulgaris) contiene Timol, un compuesto químico natural que ayuda a combatir los virus y bacterias causantes de las infecciones respiratorias. También funciona como antitusivo (calma la tos) y como analgésico para el dolor de garganta.
El laurel es de las plantas para evitar enfermedades por la lluvia
El laurel (Laurus nobilis) puede usarse en vaporizaciones para aliviar síntomas como la tos y la congestión nasal. Sus flavonoides y vitamina C ayudan a fortalecer la defensas del cuerpo y reducir inflamaciones. Y su aroma es perfecto para disminuir el estrés y el insomnio provocados por los síntomas de las enfermedades de lluvia.
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Recuerda que el consumo de estas plantas debe hacerse siempre bajo supervisión médica. Un especialista en enfermedades respiratorias te dirá si existe alguna contra indicación según tu estado de salud o tratamiento médico.