Correr se ha convertido en el deporte favorito de millones de personas, sin embargo, no muchos saben cuáles son las diferencias entre el maratón y el medio maratón. Aunque no lo creas existen varios puntos que debes de tomar en cuenta al momento de decidir cuál de estos vas a correr.
Las diferencias entre un maratón y medio maratón
Distancia
La distancia es una de las principales diferencias que existen entre estas dos modalidades. El maratón tiene una distancia de 42 km, mientras que el medio maratón, como su nombre lo indica, es la mitad de esta, por lo que en esta deben de correr 21 km y 97 metros.
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Exigencia
Otra cosa que hace diferentes a estos dos es la exigencia. Resulta que el medio maratón es mucho menos exigente física y mentalmente, a comparación del maratón. Es por esta razón que se convierte en la manera perfecta para comenzar en el mundo de las carreras e irte preparando para correr una distancia mucho más larga.
Preparación
Definitivamente ambos necesitan que tengas una buena preparación con un entrenamiento constante. Sin embargo, al ser menos distancia, el medio maratón requiere de un tiempo menor al que necesitas si te estás preparando para correr el maratón completo.
¿Por qué se llama maratón?
El maratón es considerado como una de las disciplinas más emblemáticas que hay en el deporte en general. Esta no solo es una prueba física, también mental, ya que pone a prueba tu resistencia, perseverancia y estrategia. Este término proviene de la antigua Grecia y es referencia a la batalla de Maratón.
De acuerdo con la historia del maratón, el mensajero griego Filípides corrió desde Maratón hasta Atenas con la finalidad de anunciar la victoria sobre los persas, por lo que recorrió 40 kilómetros aproximadamente. Es por esto que se agregó en los primeros Juegos Olímpicos Modernos.
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Si estás empezando en el mundo runner pero no tienes ni idea de por dónde empezar, ya sabes cuáles son algunos de los datos que debes de tomar en cuenta. Las diferencias entre el maratón y el medio maratón te van a hacer empezar a prepararte para correr e ir escalando las distancias poco a poco.