“Es que no me escuchas.” ¿Cuántas veces lo has pensado o dicho en medio de una discusión con tu pareja? A mí me ha pasado más de una vez y lo curioso es que, en ese momento, no pedía una solución, ni siquiera una respuesta perfecta. Solo quería sentir que mis palabras llegaban al otro lado. Pero lo que encontraba era silencio, evasión o una defensa automática.
He estado también del otro lado. Sin saber qué más decir, sintiendo que la conversación era una repetición interminable de reclamos y explicaciones. Y ahí entendí algo importante: cuando no escuchas a tu pareja, aunque haya amor, la relación comienza a desgastarse. No por un gran conflicto, sino por esa desconexión cotidiana que poco a poco te aleja del otro y te lleva al fracaso.
No escuchar a tu pareja es un factor que hace terminar a las parejas
La psicóloga Alicia González, experta en relaciones afectivas y autora de Parejas Mejores y Amigos Mejores, asegura que la falta de escucha es una de las razones más frecuentes por las que muchas parejas terminan. Lo ve constantemente en consulta: personas que se preguntan por qué su vínculo terminó si hablaron tantas veces de lo que necesitaban. La clave está en que hablar no es suficiente si nadie está realmente dispuesto a escuchar.
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Cuando no escuchas a tu pareja se produce una desconexión que, con el tiempo, desgasta la relación. Lo que podría haberse resuelto con una conversación honesta, se transforma en un patrón repetitivo que lleva al desgaste emocional. Y eso, como advierte González, muchas veces marca el inicio del fracaso.
¿Cómo conectar a través del lenguaje emocional con tu pareja?
Escuchar no es solo oír palabras, sino captar lo que la otra persona está intentando comunicar a un nivel más profundo. Conectar emocionalmente no se trata de estar siempre de acuerdo, sino de hacer un esfuerzo real por entender cómo se siente el otro y si sientes que no sabes cómo hacerlo, pedir ayuda terapéutica puede marcar una gran diferencia. Como dice Alicia González, una pareja que sabe escucharse tiene muchas más herramientas para enfrentar los retos del día a día y evitar el fracaso.
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No escuchas a tu pareja cuando das por hecho lo que siente, cuando respondes desde el automático o cuando esperas tu turno para hablar en lugar de tratar de comprender. El fracaso de una relación muchas veces no llega por una gran pelea, sino por esa acumulación de momentos en los que uno de los dos deja de sentirse visto y valorado. Si estás en una relación y algo no va bien, pregúntate si estás escuchando o solo oyendo.