¿Cómo quitar la resaca y las ganas de vomitar? El truco que te salvará si se te pasan las copas en navidad

Durante el mes de diciembre se van a realizar muchas fiestas para festejar que el año acaba y que estamos viviendo la época navideña, sin embargo, el día en el que podrás pasarlo mal será el 25 en la mañana porque vas a tener a resaca. Todo lo que tomaste el 24 en la cena de Navidad hará que llegues a vomitar y este truco te puede ayudar a procesar todo el alcohol que bebiste.

El sitio oficial de National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), indica que la cruda se alcanza cuando la concentración de alcohol en la sangre es de cero y los síntomas pueden durar de 24 horas a más, dependiendo de la cantidad que se tomó. También compartió varios mitos sobre este estado y el uso del café para reducir esta sustancia es un mito.

También asegura que es un mito el orden de las bebidas tomadas y el “beber una copita para que se pase la resaca” es también un mito. De hecho, en cuanto más tome alcohol la persona, peor será la resaca, la duración y los síntomas, así que lo mejor será que tengas cuidado en las dosis que toma o podrías vomitar.

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¿Por qué nos dan ganas de vomitar cuando tomamos alcohol?

El sitio antes mencionado dice que las bebidas más oscuras pueden prolongar tienen niveles más altos de compuestos, es decir, estas bebidas pueden empeorar más la cruda que las bebidas claras, pero ¿qué es lo que hace en el cuerpo el alcohol? NIAAA explica que el cuerpo se somete a una deshidratación, el cerebro ya no puede producir la hormona vasopresina, la cual se encarga de que los riñones retengan líquidos. Por lo tanto, la persona tendrá muchas ganas de orinar.

Pero cuando surgen las ganas de vomitar es porque el estas sustancias no solo están presente en la sangre, también lo están en el estómago y lo que hará será producir más ácido estomacal, lo cual hará que la persona tenga dolores estomacales, náuseas o vómitos. Dependiendo de sí ingirió alimentos sólidos o no y de que tanto tolere el alcohol es que puede volver el estómago.

Remedios caseros para quitar la resaca rápido

El sitio NIAAA dice que no existe ningún remedio casero para aliviar la resaca, ya que ningún remedio ha demostrado ser eficientemente efectivo, pero sí existen medicamentos de venta libre que pueden ayudar a quitar todos los síntomas de la reseca. Por ejemplo, los antiácidos, ya que reducen las náuseas y la anti acidez. La aspirina, ibuprofeno y el naproxeno son efectivos para aliviar los dolores musculares y de cabeza.

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Consejos para que no te dé resaca al día siguiente

No hay una forma correcta para prevenir la cruda porque la edad, el tipo de cuerpo, los factores biológicos y el tipo de bebida influye, así que no existe una formula secretar para evitar los síntomas, pero sí existen pequeñas acciones que te ayudarán en el acto como:

• Tomar con moderación
• Dormir suficiente
• Mantenerse hidratado
• Comer alimentos antes de tomar
• Evitar congéneres

Es importante que se regule la cantidad de alcohol que se consume o este puede llegar a provocar enfermedades y que se tengan la consciencia de que los medicamentos antes mencionados deben ser consumidos con moderación antes o después de Navidad. En caso de que la resaca persista, es importante acudir con el médico, incluso si las ganas de vomitar no se van antes de aplicar cualquier truco casero.