Tener sentimientos que no logramos descifrar es sumamente frustrante, pues hay ocasiones que pareciera que la tristeza llega de la nada y, sin razón aparente, sentimos el corazón roto cuando no tenemos el corazón roto, pero, de hecho, existe un nombre para esto: Cardiomiopatía de Takotsubo.
¿Qué es la cardiomiopatía de Takotsubo?
El síndrome del corazón roto ocurre por diferentes motivos que se caracteriza por ser un dolor en el pecho y dificultad para respirar, fatiga e incluso náuseas, lo cual puede ocurrir por tener periodos de estrés crónico prolongado ya sea físico o emocional (como una ruptura amorosa, el duelo por una persona muerta, entre otras).
Este puede aparecer aunque una persona no note que se siente triste de manera consciente, pero que sea el resultado del descuido de la salud mental de cada persona que podría derivar en una condición cardiaca conocida como Cardiomiopatía de Takotsubo, en donde se contrae el ventrículo izquierdo, pero regresar a la normalidad en poco tiempo, de acuerdo con Elsevier.
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¿Cómo hacerle frente al corazón roto cuando no estás triste?
Lo primero que tienes que hacer para hacerle frente al síndrome del corazón roto, aunque creas que no estás triste, es identificar las causas por las que podrías estar teniendo estos síntomas para que, de esta forma, encuentres la solución idónea para ti.
En ocasiones, se va a requerir seguimiento médico porque los síntomas son muy similares al de un ataque cardiaco, por lo que deberás estar en revisión hasta que se descarte que se trata de esto. También se podrían dar algunos medicamentos bajo supervisión de un profesional de la salud, para quitar la tensión del corazón.
Se recomienda de la misma forma buscar ayuda de un psicólogo o terapeuta para que te ayuden a entender tus emociones y el cómo lidiar con la tristeza, sin que esta se quede adentro.
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