Existen personas a las que la edad no les genera marcas aparentes o con mayor facilidad en la piel, hablamos de esos signos de la edad que forman parte del envejecimiento. Esta etapa de la vida es un proceso natural que no es resultado del tiempo sino también de diferentes factores como el medio ambiente, la contaminación y nuestra alimentación.
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Existen factores que aceleran la aparición de arrugas o flacidez en la piel y estos pueden ser pospuestos con remedios naturales que ayudan a nuestro organismo a nutrirse de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para prevenir la flacidez de la piel o las arrugas.
Si estas en busca de mejorar los cuidados a tu cuerpo, aquí te dejamos algunas opciones de jugos naturales que son considerados antienvejecimiento debido a los alimentos que los componen, los cuales te ayudaran a retrasar el envejecimiento de una forma natural y deliciosa.
Estos son los 3 jugos para prevenir las arrugas y la flacidez
Si buscas un jugo que hidrate tu piel, este es la opción perfecta para ti, ya que el té verde retarda el envejecimiento debido a que contiene polifenoles y catequina EGCG que ayuda como un antioxidante que previene el envejecimiento. Además, es una fuente de vitamina C, A y el grupo B que te permitirá tener un efecto anticelulítico.
Para prepararlo necesitas:
- 1 rebanada de píña
- 2 zanahorias
- 1 ramita de apio
- 1 trocito de jengibre
- 1.5 tazas de té verde
- ½ cucharadita de linaza
- Hielos
Para prepararlo solo necesitas moler todos los ingredientes y disfrutar.
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Jugo antioxidante
Si buscas una opción antioxidante el jugo de fresas y plátano te ayudará a mejorar tu piel. Ya que los ingredientes son un gran fuerte de potasio, magnesio, sodio y calcios que nuestro cuerpo necesitan para evitar las arrugas prematuras y mantener una buena hidratación de la piel.
Para este jugo necesitas:
- 6 fresas
- 1 plátano
- 2 naranjas
- 1 puño de arándanos
- 1 cucharada de mil
Solo muele todos lo ingredientes y bébelo de preferencia por las mañanas en ayunas para aprovechar todos sus beneficios
Un jugo antienvejecimiento
Para esta bomba de nutrientes necesitas:
- 1 rebanada de melón
- 1 manzana roja
- 1 kiwi
- 8 fresas
- 6 uvas
- 5 frambuesas
- 1 naranja mediana
- 1 zanahoria
- 1/2 granada
- 1 puño de zarzamoras
- 1 puño de arándanos frescos
Muele todos los ingredientes y toma el jugo por las mañanas, preferentemente en ayunas para aprovechar sus beneficios. Este jugo cuenta con regederadores de urolitina A que es una molécula para regenerar las mitocondrias y células del organismo. -Además, vitaminas A, C y E que retardan la aparición de las arrugas y mejoran la elasticidad de la piel.
Ahora que ya conoces estos jugos, ¿cuál es tu favorito?