En los últimos días el clima en México ha estado bastante loco, lo que podría provocar que más de uno llegue a enfermarse. La presencia de lluvia en el país ha sido constante, esto puede generarte un resfriado, por fortuna, algunos tés te pueden dar un poco de alivio, checa cuáles te van a servir.
¿Cuáles son los mejores tés para evitar el resfriado?
1. Menta
Uno de los tés que puedes probar es el dementa, este te puede ayudar bastante debido a que esta plantita milagrosa tiene propiedades descongestionantes, lo que te ayudará con la congestión nasal y la tos. Por si esto fuera poco al aflojar la mucosidad de tus vías respiratorias provocará que sea más fácil su eliminación.
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2. Miel
Otro gran ingrediente para aliviar el resfriado es la miel, y no hay nada más delicioso que un té que tenga este ingrediente. Te ayudará gracias a sus propiedades antioxidantes y antibacterianas, aliviando la tos y el dolor de garganta. De igual manera vas a poder hidratar tu garganta y relajar tus músculos con el agua caliente.
3. Jengibre
¿Te diste una buena mojada con la lluvia? Entonces debes de echarte un té de jengibre. Este tubérculo tiene propiedades antiinflamatorias por lo que reducirá la tos y aliviará tu garganta irritada. Eso no es todo, también te ayudará con tu digestión y hasta va a calmar las náuseas que puedas sentir.
4. Tomillo
Entre los tés que debes de tomar para aliviar algún síntoma que indique que te vas a resfriar se encuentra el tomillo. Cuenta con propiedades antimicrobianas, antisépticas y expectorantes. Elimina bacterias y virus de la infección, evitará el crecimiento de microorganismo que empeoraría la enfermedad, además de ayudarte a aliviar la tos y reducirla, así como la congestión nasal.
5. Canela, miel y limón, los mejores tés para el resfriado común
Para el resfriado los tés combinado con canela, miel y limón también te va a ayudar, además de que su sabor es delicioso. La canela tiene efectos antiinflamatorios ideales para aliviar la tos y descongestionar las vías respiratorias, mientras que el limón fortalecerá tu sistema inmunológico al ser rico en vitamina C.
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No permitas que en esta temporada el resfriado se haga presente. Aunque no te hayas mojado con la lluvia ni tengas síntomas de esta enfermedad, siempre es buen momento para tomarte alguno de estos tés y reforzar tu sistema. Recuerda que aunque los tomes, tienes que ir con el médico pues no eliminarán la enfermedad, solamente aliviarán un poco los síntomas.